Yogaurlaub: Yoga, Klang & Meer
Yoga, Klang & Meer
Do. 27. August - Do. 03. September 2026
Genieße einen Yogaurlaub an einem absoluten Kraftplatz in Istrien. Unser Yoga holt Dich dort ab, wo Du stehst. Du tankst Kraft, kannst durchatmen und auslassen.
Das Rund-um-Sorglos-Paket lässt Dich in den zeitlosen Raum eintauchen und sorgt dafür, dass Du Dich einfach treiben lassen & genießen kannst. Das Tüpfelchen auf dem I ist unser kulinarische Genussprogramm, dass Dich mit abwechslungsreicher und himmlisch-schmackhafter vegetarischer bzw. veganer Genussküche verwöhnt.
Zweimal am Tag hast Du Gelegenheit bei unseren Yogaeinheiten (ca. 1h30) tief ins Yoga einzutauchen. Am Morgen startest Du mit Atemtechniken und Flow Yoga in den Tag, abends genießt du wohltuendes Yin Yoga. Bei den lang gehaltenen Stellungen wird die Muskulatur auf sanfte und ruhige Weise gedehnt und entspannt.
Umrahmt wird das Yogaprogramm von wunderbarer Musik. Du kannst Dich auf 1 Singkreis und eine Yin Yogastunde mit Live-Musik freuen. Außerdem feiern wir beim Ecstatic Dance mit Andi das Leben.
Zwischen dem Yogaprogramm bleibt viel Zeit für Shiatsu-Behandlungen, Entspannung und Entdeckung der wunderschönen Umgebung.
Untergebracht bist Du in einem wunderschön restaurierten 200 Jahre alten, typisch istrischen Bauernhaus mit Pool. Das Haus besticht durch seine idyllische, ruhige Alleinlage umgeben von Olivenhainen und nur 5km zum Meer.
Die meisten Zimmer verfügen über französische Betten (160 x 190 cm) und können als Doppelzimmer gebucht werden. 1 Zimmer besitzt 2 Einzelbetten. Darüber hinaus hast Du die Möglichkeit kostengünstig zu campen.
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Tagesablauf
08:15 - 10:00 Uhr
Mit Atemtechniken, Tanz und Flow Yoga-Sequenzen & gemeinsamen Singen begrüßen wir den Tag.
10:00 - 11:30 Uhr
Stärkung finden wir bei einem vegan-vegetarischen Brunch.
10:30 - 17:30 Uhr
Am Nachmittag hast Du Zeit für Meer, Pool und dolce far niente. Als Rahmenprogramm werden außerdem eine Stadtbesichtigung und Bootstour in Rovinji, Paddeln, Sup-Yoga & Mountainbiken angeboten (fakultativ / Kosten sind nicht im Preis inkludiert).
17:30 - 19:00 Uhr
Der frühe Abend ist der Entspannung gewidmet. Du genießt wohltuendes Yin Yoga.
19:00 - 20:00 Uhr
Zum Abend genießen wir ein köstliches vegan-vegetarisches Wohlfühlmenü.
20:15 - 21:30 Uhr
An 1 Abend werden wir gemeinsam singen und 1mal unter den Sternen tanzen (Body Mind Soul Journey).
Kulinarik
Für das leibliche Wohl sorgt das kitchen dream team Tina Lamm & Alfonso Alloca.
Tina & Alfonso umsorgen uns 2mal täglich mit raffinierten veganen & vegetarischen Köstlichkeiten.
Tina ist Ayurveda- & TCM Köchin, die sich auf puren Genuss verschrieben hat. Mehr zu Tina unter www.tinalamm.at.
Als gebürtiger Italiener liegt für Alfonso Genuss im Blut. Mehr zu seinen Kreationen findest Du hier.
Termin: Do. 27. August – Do. 03. September 2026
Gruppengröße: 14 – 17 Teilnehmende
Urlaubsrefugium: Barbariga, Istrien
Anreise am Donnerstag ab 15:30h.
Beginn mit der Yogastunde um 17:00 Uhr.
Abreise am Mittwochabend oder Donnerstagmorgen bis 10:00h.
Erholungsinvestition:
Seminargebühr: 400€
Unterkunft & Verpflegung (7 Tage Halbpension): EZ 980 € DZ 690 € Camping 470 €
Sozialtarif für Familien möglich! Eltern können sich einen Seminarplatz teilen – der 2. Erwachsene zahlt dann nur 50€.
Yin Yoga & Gesang
Juliane
Krüger, MA
Julianes große Leidenschaft ist das Yin Yoga. Sie hat sich in verschiedensten Yin Yoga Richtungen weltweit umfassend ausbilden lassen und leitet seit 2017 ihre eigene, einzigartige traditionsübergreifende Yin Yoga Ausbildung.
Juliane unterrichtet mit großem Engagement & viel Herz nicht nur Yin Yoga Ausbildungen, sondern auch 200h-Flow Yoga Ausbildungen und teilt ihr Freude am Yoga seit vielen Jahren in ihren regelmäßigen Yogakursen in Linz & Online sowie auf Yogareisen & Retreats.
In ihre Yogastunden und Ausbildungen lässt Juliane immer wieder die Kraft der Musik einfließen. Dabei begleitet sie die Teilnehmer:innen mit dem Harmonium, Klangschalen oder der Kailani.
Flow Yoga, Gesang sowie Body Mind Soul Journey
Andreas
Vecsei
Juliane hat sich in verschiedensten Yin Yoga Richtungen weltweit umfassend ausbilden lassen (200h bei Jo Phee & Jo Barnett auf Bali, 2 Yin Yoga Ausbildungen mit Biff Mithoefer in Griechenland, jeweils eine Ausbildung bei Josh Summers (USA) und Markus Henning Gieß (Deutschland)). Darüber hinaus wurde sie stark von Meghan Currie (Canada) geprägt. Aus diesem Pool an umfangreichem Wissen kreierte Juliane ihre eigene, einzigartige traditionsübergreifende Ausbildung, die die wichtigsten Tools zum Unterrichten und Praktizieren aus verschiedensten Zugängen zum Yin Yoga zusammenfasst und so viele Yin Yoga Positionen wie in keinem am Markt erhältlichen Buch vorstellt. Juliane unterrichtet mit großem Engagement & viel Herz nicht nur Yin Yoga Ausbildungen, sondern auch 200h-Yogalehrerausbildungen.
Kulinarik
Tina
Lamm
Tina ist Ayurveda- & TCM Köchin, die sich auf puren Genuss verschrieben hat.
Ich liebe es als ‚Küchen-Nomadin‘ mit tollen Yogis und Yoginis ‚on tour‘ zu sein, neue wunderschöne Plätze zu entdecken und für eine Woche voll in den Yoga-Spirit einzutauchen.
Meine Ausbildungen im Ayurveda, vor allem in der Ayurveda-Küche geben mir die perfekte Grundlage um das Essen auf die Anforderungen der Retreats abzustimmen.
Pflanzenbasierte Küche, die nährt ohne zu beschweren. Aromatisch, bunt und oft überraschend. Essen, das die Balance zwischen klarem Geist und gesundem Körper ideal unterstützt, bei dem Genuss groß geschrieben wird und sich saisonale und regionale Produkte in herrlich gesundes Soulfood verwandeln.
Mehr zu Tina unter www.tinalamm.at.
Kulinarik
Alfonso
Alloca
Die Leidenschaft fürs Kochen wurde mir in die Wiege gelegt. Dort wo ich meinen Ursprung habe, nämlich im Süden Italiens, wird das Essen zelebriert wie ein Fest.
Mehr zu meinen Kreationen findest Du hier.
Istrien
Blaue Oase für Urlaub und Entspannung
Mit seinen 1777 km erstaunlich schöner Küstenlinie und mehr als 1000 Insel ist Kroatien ein Ziel für alle Liebhaber von Geschichte, Kultur und dramatischer Landschaft.
Istrien überzeugt die Herzen der Besucher als eine Region mit unberührten, sauberen Stränden, kleinen Küstendörfern und Städtchen auf Hügeln im Landesinneren.
Als „neue Toskana“ ist Istrien überreich an gastronomischen Genüssen aller Art, mit vielseitigen Speisen aus dem Meer, wildem Spargel und Trüffeln, bis zu den Olivenölen der Weltklasse.