Achtsam mit sich sein

Tamara, Jahrgang 1987, hat ihre Ausbildung zur Flow Yogalehrerin bei Andreas Vecsei und Juliane Krüger im Mangalam Yoga 2018 absolviert. Seit 2019 unterrichtet Tamara im Team von Mangalam Yoga. Nach ihrer Grundausbildung folgten Weiterbildungen im Bereich Yin Yoga, Harmoniumspiel, Yoga, TCM & Akupressur für die Frau sowie zur NUAD Thai Yoga Bodyworkerin.

“Bewegung und die Arbeit mit mir und meinem Körper spielen schon seit langer Zeit eine große Rolle in meinem Leben. Doch immer ein wenig auf der Suche nach „mehr“, habe ich Yoga für mich entdeckt. War es anfangs eher das Power Yoga mit Homevideos, bin ich mehr und mehr ins Grübeln gekommen und habe nach professioneller Anleitung gesucht. So bin ich auf Juliane und Andi gestoßen.

Nach dem ersten Yogaretreat 2016 in Kroatien hat mich Yoga nicht mehr losgelassen und ich wollte mehr wissen, mehr erfahren und mehr spüren. So habe ich mich für die Yogalehrer Ausbildung entschieden.”

Yoga hat nun eine zentrale Rolle in meinem Leben eingenommen, und ist einfach nicht mehr wegzudenken. Die Ausbildungszeit war besonders intensiv für mich, und ich bin unendlich dankbar, dass ich diese Erfahrung machen durfte. Yoga schenkt mir Gehör für meine Bedürfnisse, Lebensfreude und einen wertschätzenden Umgang mit mir und den vielen kleinen – aber so wichtigen Dingen im Leben. Was mich besonders freut, dass ich nun anderen Menschen ein Stück von diesem Geschenk mitgeben darf, eine Möglichkeit für sich etwas Gutes zu tun und sich selbst mehr Wohlbefinden zu schenken.

Tamara unterrichtet vertretungsweise für Andi den Donnerstagskurs um 17:40 Uhr.