International zertifizierte
Flow Yogalehrerausbildung
in Österreich

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    Unsere Philosophie

    200 Std. Flow-Yoga-Lehrer-Ausbildung

    Bei unserer Flow Yogalehrer-Ausbildung hast Du die Gelegenheit begleitet von zwei erfahrenen Ausbildungsleitern in einer Kleingruppe tief ins Yoga einzutauchen.

    Mangalam heißt Fülle, Glück & Wohlergehen auf allen Ebenen. Eben diese Fülle und Vielfalt der Zugänge zum Yoga und damit zum Wohlergehen, werden wir Dir in unserer Ausbildung vermitteln.

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      Fülle, Glück und Wohlergehen

      Mit unserem achtsamen & gesundheitsfördernden Flow Yoga möchten wir dieses Wohlergehen vermitteln. Unser Unterricht ist zeitgemäß, undogmatisch und an den individuellen Möglichkeiten jedes Einzelnen orientiert.

      Wir eröffnen Dir Einblicke in die verschiedensten Zugänge zum Yoga – vom klassischen Hatha Yoga über Yin & Rücken Yoga, bis hin zu Kinder-, Schwangeren-, Partner- & passivem Yoga. Körper, Geist und Seele werden als Einheit angesprochen.

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      zertifizierte Ausbildungsteilnehmer
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      Jahre Erfahrung in der Ausbildungsleitung
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      vollfarbige Seiten Ausbildungsskriptum
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      Maximal Teilnehmende garantieren persönliche Begleitung

      Unsere Zielsetzung ist es, dass Du am Ende der Ausbildung Deinen ganz eigenen Zugang zum Yoga entdeckt hast und befähigt bist, Yogastunden so zu gestalten, dass jeder egal ob alt oder jung, den Genuss des Yogas erleben kann.

      Begib Dich auf eine Reise zu Dir selbst & lass uns gemeinsam wachsen!

      Diese Ausbildung ist nicht nur für Menschen geeignet, die professionell haupt- oder nebenberuflich Yoga unterrichten oder ihre eigene berufliche Tätigkeit mit Yogaunterricht ergänzen wollen, sondern auch für Personen, die sich dem Yoga vertieft widmen und die persönliche Weiterentwicklung fördern möchten.

      Die Ausbildung entspricht den Richtlinien der amerikanischen YOGA ALLIANCE, welche die Standards aller weltweit angeboten Ausbildungen vorgibt. Sie ist weltweit anerkannt und international zertifiziert.

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      In Andis Stunden wird während der Ausbildung zum/zur YogalehrerIn nicht nur großer Wert auf die Praxis gelegt, sondern diese auch sehr intensiv durchgenommen. Dabei fließen viele seiner Erfahrungen aus der Zeit, die er im Ashram verbracht hat, ein. Der Grundsatz lautet: Jeder soll sich in den einzelnen Asanas wohlfühlen. Dabei ist Andis Einfühlungsvermögen genauso hilfreich wie sein Wissen rundum verschiedenen Variationen der Yogastellungen. Aber nicht nur mit seinen Praxiserfahrungen kann er punkten, denn die Theoriestunden sind sehr spannend und interessant. Das Einbringen von Gedanken, Wissen, eigenen Wahrnehmungen und Erkenntnissen der KursteilnehmerInnen ist dabei stets erwünscht und so sind die Stunden von einer lebhaften Atmosphäre geprägt, die man in den Alltag mitnehmen kann.
      Theresa, Teilnehmerin der Yogalehrer Ausbildung

      Liebe Juliane,

      1000 Dank für all die Inspiration, Hingabe, Liebe, Toleranz, Akzeptanz, dein unglaubliches Wissen und deine Herzensgüte. In so einer Art und Weise wie du Yoga praktizierst, habe ich das zuvor noch nie erleben dürfen. Danke dafür & Danke für Dich / Alles.

      Angie, Teilnehmerin der Flow Yoga Ausbildung

      Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa.

      Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim.

      Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend

      Lisa Müller, Ausbildung

      Liebe Juliane, es scheint mir unmöglich in Worte zu fassen, was in den letzten Monaten mit euch in mir passiert ist. So bleibt mir im Moment nichts anderes übrig als DANKE zu sagen für diese unbeschreiblich schöne Reise. Danke, Danke, Danke – es war so viel. Alles Liebe Namasté Stefanie

      Stefanie, Teilnehmerin der Flow Yoga Ausbildung

      Inhalte & Aufbau

      Flow Yogalehrerausbildung

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      Grundlage unserer Ausbildung ist der Aufbau eines guten Verständnis des menschlichen Körpers und das fundierte Studium der individuellen und asanabezogenen Anatomie.

      Aus diesem Grund widmest Du Dich gleich zu Beginn der Ausbildung im Rahmen von 2 Wochenenden dem Studium der Anatomie. Anwendungsbezogen und unter Berücksichtigung spiraldynamischer Grundsätze baust Du Dein Verständnis von der individuellen Anatomie des menschlichen Körper aus. Dieses Hintergrundwissen schafft die Voraussetzung für kompetentes und körpergerechtes Unterrichten.

      In den anschließenden Modulen entwickelst Du ein fundiertes Verständnis für die Körperhaltungen (Asanas), für den sinnvollen Aufbau von Yogastunden (Vinyasa Krama) und Yogakursen sowie für die Gestaltung von Flows (fließen mit der Atmung verbundene Körperhaltungen) auf. Du erlernst eine Fülle von Vorübungen und Flows, um Deine eigenen Übungspraxis ebenso wie Yogakurse individuell, achtsam & gesundheitsfördernd zu gestalten. Schrittweise tauchst Du tiefer ins Yoga ein und erfährst die große Kraft der Atem- & Meditationstechniken.

        Das letzte Drittel der Ausbildung ist dem Schatz der yogischen Philosophie und dem geistigen Yogaweg (Raja & Jnana Yoga) gewidmet. Alltagsbezogen und zeitgemäß werden die wichtigsten yogischen Schriften und weitere Yogawege (Karma & Bakti Yoga), vorgestellt und disktutiert. Du vertiefst Dein Wissen über die Kraft des Geistes, lernst eine Vielzahl von Techniken für mehr Achtsamkeit, Konzentration, Klarheit und Fokussierung (u.a. Nada Yoga) sowie den energetischen Körper des Menschen (Chakren & Nadis) kennen.

        Die Ausbildung schließt mit zwei gemeinsamen Wochenenden, die Dir zum einen Raum geben, Dich ausschließlich dem Yoga zu widmen und zum anderen die Gelegenheit eröffnen Deine Abschlussyogastunde zu unterrichten.

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        Der Ausbildung eröffnet insgesamt einen intensiven Selbsterfahrungsraum, der Dir zu mehr Selbstverständnis und Selbstakzeptanz verhilft.

        Die vielfältigen Techniken des Yoga können Dich dabei unterstützen, Dir über Deine Prioritäten im Leben klar zu werden und diese umzusetzen.

        Modulübersicht

        Flow-Yogalehrer-Ausbildung

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        In Andis Stunden wird während der Ausbildung zum/zur YogalehrerIn nicht nur großer Wert auf die Praxis gelegt, sondern diese auch sehr intensiv durchgenommen. Dabei fließen viele seiner Erfahrungen aus der Zeit, die er im Ashram verbracht hat, ein. Der Grundsatz lautet: Jeder soll sich in den einzelnen Asanas wohlfühlen. Dabei ist Andis Einfühlungsvermögen genauso hilfreich wie sein Wissen rundum verschiedenen Variationen der Yogastellungen. Aber nicht nur mit seinen Praxiserfahrungen kann er punkten, denn die Theoriestunden sind sehr spannend und interessant. Das Einbringen von Gedanken, Wissen, eigenen Wahrnehmungen und Erkenntnissen der KursteilnehmerInnen ist dabei stets erwünscht und so sind die Stunden von einer lebhaften Atmosphäre geprägt, die man in den Alltag mitnehmen kann.
        Theresa, Teilnehmerin der Yogalehrer Ausbildung

        Liebe Juliane, es scheint mir unmöglich in Worte zu fassen, was in den letzten Monaten mit euch in mir passiert ist. So bleibt mir im Moment nichts anderes übrig als DANKE zu sagen für diese unbeschreiblich schöne Reise. Danke, Danke, Danke – es war so viel. Alles Liebe Namasté Stefanie

        Stefanie, Teilnehmerin der Flow Yoga Ausbildung

        Liebe Juliane,

        1000 Dank für all die Inspiration, Hingabe, Liebe, Toleranz, Akzeptanz, dein unglaubliches Wissen und deine Herzensgüte. In so einer Art und Weise wie du Yoga praktizierst, habe ich das zuvor noch nie erleben dürfen. Danke dafür & Danke für Dich / Alles.

        Angie, Teilnehmerin der Flow Yoga Ausbildung

        Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa.

        Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim.

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        Lisa Müller, Ausbildung

        Termine und Kosten

        Flow-Yogalehrer-Ausbildung

        Termine:

        1. Fr. 30.01.2026 bis So. 01.02.2026
        2. Fr. 27.02.2026 bis So. 01.03.2026
        3. Do. 09.04.2026 bis So. 12.04.2026
        4. Fr. 22.05.2026 bis Mo. 25.05.2026
        5. Fr. 26.06.2026 bis So. 28.06.2026
        6. Fr. 17.07.2026 bis So. 19.07.2026
        7. Fr. 14.08.2026 bis So. 16.08.2026
        8. Fr. 25.09.2026 bis So. 27.09.2026

        Zeiten:

        1. Modul:
        Fr. 16.00h – 19.00h
        Sa 8.30 – 18.30h
        So. 8.30 – 15.00h

        2. & 5.-8. Modul:
        Fr. 08.30h – 18.30h
        Sa 8.30 – 18.30h
        So. 8.30 – 15.00h

        3. Modul:
        Do. 08.30h – 18.30h
        Fr. 08.30h – 18.30h
        Sa 8.30 – 18.30h
        So. 8.30 – 15.00h

        4. Modul: Fr. 08.30h – 18.30h
        Sa. 08.30h – 18.30h
        So 8.30 – 18.30h
        Mo. 8.30 – 15.00h

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        Gruppengröße:

        10 - 16 Teilnehmer

        Umfang & Art:

        8 Monate – 200h+ Grundausbildung

        Ausbildungsinvestition:

        3600,00 €
        Anzahlung: 750,00 €
        Zinsfreie Ratenzahlung nach Absprache möglich!

        Ausbildungsort:

        • Schloss Freiberg, Gleisdorf

        Übernachtung:

        Du kannst kostenfrei bei uns im Festsaal mit Isomatte & Schlafsack schlafen.

        Darüber hinaus stehen eine Reihe von günstigen Unterkünften in der Nähe von Schloss Freiberg zur Verfügung.
        Hier findest Du unsere Zusammenstellung.

        Weitere Infos:

        inkl. Ausbildungsskriptum, Buch „Die kleine Yogaphilosophie“ sowie kostenfreier Teilnahme an allen Yogastunden vor Ort oder online

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        Kostenfreie Infotage

        Di. 08.12.2026 von 17:40 bis 20:40 bis Uhr

        Bei den Infotagen kannst du die Ausbildungsleitung kennen lernen.
        Es gibt eine Yogastunde und Informationen zu Konzept, Ziel, Aufbau und Ablauf der Ausbildung sowie Gelegenheit für Fragen und Einzelgespräche.

        Bitte in bequemer Sportkleidung kommen und vorher nichts schweres Essen! Der Infoabend ist kostenlos und unverbindlich. Es wird wegen der Raumplanung um Anmeldung gebeten.

        Teilnahme auch ONLINE via ZOOM möglich!

        Teilnahmebedingungen

        Ausbildungs-Material

        FLOW-YOGA-LEHRER-AUSBILDUNG

        Du erhältst Video-Aufzeichnungen von allen Yogastunden, Fotos aller Flipcharts, umfassende Nachlese E-Mails nach jedem Modul und kannst ab dem Zeitpunkt der Anmeldung bis zum Ende der Ausbildung alle Yogastunden im Mangalam Yogastudio sowie online über Zoom kostenfrei besuchen.

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        Mangalam Yoga
        370-seitiges vollfärbiges Ausbildung-Skriptum

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        Anna Trökes
        Die kleine Yoga Philosophie

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        Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim.

        Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend

        Lisa Müller, Ausbildung

        Liebe Juliane,

        1000 Dank für all die Inspiration, Hingabe, Liebe, Toleranz, Akzeptanz, dein unglaubliches Wissen und deine Herzensgüte. In so einer Art und Weise wie du Yoga praktizierst, habe ich das zuvor noch nie erleben dürfen. Danke dafür & Danke für Dich / Alles.

        Angie, Teilnehmerin der Flow Yoga Ausbildung

        Liebe Juliane, es scheint mir unmöglich in Worte zu fassen, was in den letzten Monaten mit euch in mir passiert ist. So bleibt mir im Moment nichts anderes übrig als DANKE zu sagen für diese unbeschreiblich schöne Reise. Danke, Danke, Danke – es war so viel. Alles Liebe Namasté Stefanie

        Stefanie, Teilnehmerin der Flow Yoga Ausbildung
        In Andis Stunden wird während der Ausbildung zum/zur YogalehrerIn nicht nur großer Wert auf die Praxis gelegt, sondern diese auch sehr intensiv durchgenommen. Dabei fließen viele seiner Erfahrungen aus der Zeit, die er im Ashram verbracht hat, ein. Der Grundsatz lautet: Jeder soll sich in den einzelnen Asanas wohlfühlen. Dabei ist Andis Einfühlungsvermögen genauso hilfreich wie sein Wissen rundum verschiedenen Variationen der Yogastellungen. Aber nicht nur mit seinen Praxiserfahrungen kann er punkten, denn die Theoriestunden sind sehr spannend und interessant. Das Einbringen von Gedanken, Wissen, eigenen Wahrnehmungen und Erkenntnissen der KursteilnehmerInnen ist dabei stets erwünscht und so sind die Stunden von einer lebhaften Atmosphäre geprägt, die man in den Alltag mitnehmen kann.
        Theresa, Teilnehmerin der Yogalehrer Ausbildung